Что приготовить? Рецепты с фото Здесь вы найдёте что приготовить, а также рецепты с фото

Хурма полезные свойства

Хурма сушеная имеет те же полезные свойства что и спелая. Прилавки современных супермаркетов круглый год радуют покупателей наличием самых разнообразных фруктов начиная от обычных яблок и заканчивая экзотической маракуйей. Естественно, среди всего этого многообразия легко найти любимую многими людьми хурму. К этому фрукту у потребителей неоднозначное отношение. Кто-то не может и дня прожить без этого лакомства, а другие люди испытывают лишь неприятные ощущения при употреблении хурмы. Тем не менее, этот фрукт обладает рядом очень полезных свойств. Чем же полезна хурма?

У многих из нас с наступлением ранней весны начинается авитаминоз, обостряется депрессивное состояние, накатывает усталость и хандра. Яркие оранжевые фрукты помогут взбодриться и поднять бодрость духа. Хурма является отличным тонизирующим продуктом, поэтому нельзя от него отказываться. Кроме того, этот великолепный плод обладает рядом лечебных свойств. Он очень полезен людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, оказывает положительное влияние на давление, снижает риск заболеваний щитовидной железы. Врачи рекомендуют постоянно употреблять в пищу хурму заядлым курильщикам, ведь именно она препятствует возникновению раковых клеток.

Хурма для беременных

Будущим мамочкам тоже не следует пренебрегать хурмой. Она является отличным источником железа, который так необходим в период беременности. Маленьким детям тоже разрешается давать немного этого фрукта. Естественно, малышу должно быть не менее трех лет. Хурма повышает иммунитет, способствует улучшению мозговой активности. Норма потребления фрукта – не более одного плода в день. Но если ребенку хурма пришлась не по вкусу, то не стоит насильно кормить его этим лакомством. Хурму можно заменить на что-то более приятное.

Хурма для похудения

Для людей, мечтающих избавиться от лишнего веса, хурма станет настоящим помощником. Она является очень диетическим и низкокалорийным фруктом, который прекрасно утоляет голод. Заядлые кулинары из этого оранжевого чуда готовят самые разнообразные и необычные блюда. Из хурмы можно делать салаты, десерты, компоты. Не бойтесь фантазировать. Хурму можно использовать и в качестве отличного косметологического средства. Из мякоти создают прекрасные маски для лица, которые замечательно увлажняют и питают кожу.

Выбирайте в магазинах сладкую и спелую хурму, радуйте себя изумительными плодами, не отказывайте себе в удовольствии. Пусть хурма принесет вам только пользу и прекрасное настроение.

Похожие статьи и рецепты с фото

Полезные советы для женщин

загрузка...

5 комментариев: Хурма полезные свойства


  • Ждем Новый год и соответственно фурму, очень вкусный и полезный фрукт!


  • Хурма это тот фрукт который как только появляется в магазине так и в нашем доме! Мы все его любим особенно старший сын. И это хорошо, ведь в ней так много полезных витаминов и компонентов.


  • А я вот как-то и не знала о таких полезных свойствах хурмы, которые описаны в статье. И никогда ее не покупала. Все из-за того, что с детства один раз попробовала хурму и потом надолго осталось в памяти сильная терпкость во рту. Наверное, мне тогда незрелый плод попался.


  • Мой ребенок обожает этот фрукт. Я конечно не большой ее ценитель но порой тоже могу съесть. Сейчас как раз сезон полезной и витаминной хурмы поэтому стоит запасаться, которые дает только она. А еще хурму можно добавлять в различные салаты получается очень изыскано и пикантно.


  • Я очень люблю хурму. Начала её есть из-за проблем со щитовидной железой, а потом распробовала и она стала моим любимым фруктом. Кроме описанных полезных свойств, хурма ещё является очищающим средством, она улучшает работу кишечника и желчного пузыря.

Перепечатка

Рейтинг@Mail.ru
Рейтинг@Mail.ru

Интересное
Загрузка...