Что приготовить? Рецепты с фото Здесь вы найдёте что приготовить, а также рецепты с фото

Тыквенная каша с молоком и рисом

Описание

Чем полезна тыквенная каша с рисом и молоком. Просто тыква – один из самых полезных и легкоусвояемых продуктов. Рецепт, в составе которых есть тыква, способствуют отличному пищеварению и бодрому самочувствию. Так как продукт является еще и диетическим, то регулярное его употребление ведет к снижению жировой массы тела.

Хотим порекомендовать Вам одно из лучших полезных блюд из тыквы – это каша из тыквы с молоком. Ее рекомендуется употреблять детям и людям с низким иммунитетом. Благодаря имеющимся в тыкве и молоке микроэлементам, происходит укрепление защитных функций организма и его полноценное развитие. Что же нужно для приготовления тыквенной каши на молоке?

Ингредиенты

  • 1. Спелая тыква (3-4 кусочка).
  • 2. Молоко (1 литр).
  • 3. Рис (2 ст. ложки).
  • 4. Сахар (2 ст.ложки).
  • 5. Сливочное масло.

Как приготовить тыквенную кашу с рисом на молоке

Процесс приготовления каши из тыквы с рисом делится на несколько шагов.

Шаг первый

Отделить от спелой тыквы 3-4 небольших кусочка. Тщательно их промыть и снять кожуру.

Крупными кусочками натереть на терке или мелко нарезать. Отложить в сторону.

 Шаг второй

В среднюю кастрюльку наливаем молочко. И обязательно дожидаемся пока закипит.


Шаг третий

Берем 2-3 ст. ложки риса. Обязательно промываем его проточной прохладной водичкой и кладем в кипящее молоко. Варим 5 минут.

Шаг четвертый

Измельченную тыкву отправляем в кастрюлю с молоком и ещё варим 15-20 минут. Добавляем по вкусу немного сахара. Пробуем на готовность. Снимаем с огня.

Шаг пятый

Добавляем немножко сливочного масла. Перемешиваем и разливаем по тарелкам.

От взятого количества риса будет зависеть то, насколько густой получится каша. Если Вы любите более жидкое блюдо, то на один литр молока будет достаточно 1-2 ложек риса. Для густой тыквенной каши возьмите 3-4 ложки риса.

Тыквенную кашу можно употреблять сразу после приготовления или же подождать, пока она остынет. Для особого аромата можно добавлять в блюдо щепотку ванильного сахара. Вместо риса также можно использовать макароны, манную крупу или овсянку. Полноценным заменителем сахара в этом блюде послужит пчелиный мед. Его можно прибавлять непосредственно в тарелочку, до употребления.

Похожие статьи и рецепты с фото

Полезные советы для женщин

загрузка...

6 комментариев: Тыквенная каша с молоком и рисом


  • Я вообще раньше считала, что тыква это что-то очень невкусное. В прошлом году были у мамы в гостях и она приготовила детям кашу из тыквы. Я с большим удовольствием тоже её съела. Сейчас сезон тыкв, поэтому попробую приготовить кашу по вашему способу.


  • У меня муж ест тыквенную кашу каждое утро круглый год. И я считаю, что мне очень в этом повезло. Во-первых — чистое здоровье для мужа, а во-вторых — мне не надо каждое утро ломать голову о том, чтобы еще приготовить. С удовольствием прочла рецепт и увидела для себя новенькое — натирание тыквы на терке. Попробую еще и так. Может процесс готовки побыстрее будет.


  • У меня свекровь варит такую кашку. Они каждую осень собирают урожай и запасаются этим оранжевым чудом. Оказывается тыква бывает еще и зеленого цвета, из нее, кстати, каша тоже получается очень вкусная.
    Подрастающей дочке на прикорм вводить такую кашку буду обязательно.


  • Поскольку у меня растет ребенок то стараюсь давать ему полезную пищу, тыквенная каша в том числе! но кроме того, что она полезна из-за своих витаминов она довольно вкусная поэтому он ест кашу с большим удовольствием! И я кстати тоже! А еще тыква хорошо чистит печень!


  • Тыква действительно очень полезна и в детском питание это просто незаменимая вещь. А в этом рецепте представлен рис, который крепит, а тыква на оборот хорошо влияет на кишечник, расслабляет. В итоге-это хорошее сочетание продуктов. Обязательно попробую.


  • Каша из тыквы с молоком в духовке, вкусное и полезное блюдо. Рис приобретает цвет солнышка, моей дочке очень нравится. Частенько просит «солнечную кашку» с корочкой из масла. Иногда варю и в кастрюльке.

Перепечатка

Рейтинг@Mail.ru
Рейтинг@Mail.ru

Интересное
Загрузка...