Что приготовить? Рецепты с фото Здесь вы найдёте что приготовить, а также рецепты с фото

Печенье из овсяных хлопьев на кефире с клюквой

Описание

Когда вы смотрите за фигурой, только при данном охота, чтоб ваш завтрак утренний стал не только полезен, да и аппетитен, то данный рецепт печенья диетического из овсяных хлопьев и банана с мёдом конкретно для вас. Всегда же молвят — все умнейшее элементарно. Этак оно и есть, быстрый и простой вариант. Всегда пытаюсь менять ингредиенты и пропорции, поэтому делаю небольшую порцию.

Как приготовить печенье из овсянки

Итак, берем миску, без нее никак, по любому в интерпретациях. Насыпаем туда овсяных хлопьев (количество определяйте сами, чем больше овсянки, тем более плотное печенье) в данном рецепте примерно стакан с хвостиком. Заливаем кефиром (пол стакана), точнее поливаем кефиром, чтобы хлопья размякли, да и лучше станет по вкусу. Рекомендуется дополнить молоко, йогурт, можно и вовсе не применять ничего.

Теперь мед, добавила столовую ложку, опять же регулируйте сладость по желанию.
Закидываем банан и разминаем как на фото, можно его отдельно сделать как пюре. Обожаю это так. Именно эти ингредиенты склеивают наши печенки.

Добавляем изюма и клюквы, как по мне, бесподобная ягода. Она придает такую милую кислинку. Вуаля, основа готова.

Сейчас на противень кладём пергамент, легонько смазываем маслицем, ложкой выкладываем предстоящее диетическое овсяное печенье и кладём в духовку минут примерно 40 так, при градусах 180-200.

Фантазируйте, ищите свою золотую пропорцию и начинку. И уверенны будьте, что любая ваша интерпретация на основе овсянки, банана и меда будет бесподобна. Приятного аппетита.

Похожие статьи и рецепты с фото

Полезные советы для женщин

загрузка...

5 комментариев: Печенье из овсяных хлопьев на кефире с клюквой


  • Настоящая витаминная бомба, самый лучший завтрак! Я попробовала приготовить утром и получилось вкусно и самое главное, что полезно. Способ очень простой в приготовлении, что справится с ним и ребенок. Спасибо автору!


  • Люблю овсяное печенье, когда-то уже пробовала готовить домашнее, но выбрала не подходящий вариант. С добавлением какое и минимальным количеством сахара печенье получилось горьковатым. В этом рецепте есть мед, это не только полезно, но и даст необходимую сладость, а клюква дополнит вкус печенья свежей кислинкой.


  • Всегда любило овсяное печенье даже покупное, но его стали делать отвратительно! Не решилась сделать сама, но после этого рецепта с подробным описанием, сделала и и не разочаровалась в этой вкуснятине.


  • А кроме банана больше ничто не может склеить печенье? Банан не всегда в доме есть. Думаю что лучше класть яйцо в кашицу. Ведь рецепт с кефиром или йогуртом и так не тянет на диетическое блюдо. Поэтому старый бабушкин вариант с добавлением яйца кажется более простым и надежным. А вот клюква — это находка для этого печенья. Попробую, сама бы не догадалась.


  • Очень интересный и простой вариант, хотела добавить себе в заметки, но поняла что у меня все есть для его приготовления (вместо клюквы использовала изюм). Печенки уже почти готовы скоро будем пробовать. В ближайшее время сделаю с клюквой, так как кислинку которая дает она ничем не заменишь.

Перепечатка

Рейтинг@Mail.ru
Рейтинг@Mail.ru

Интересное
Загрузка...