курица тушеная в мультиварке рецепт с фото
Уже давным-давно капуста является из многих овощей, одной из полезных. Потому что, как многим известно, в ней находятся бесчисленный объем витаминов, а так же активных аминокислот, клетчатки и углеводов.
В данный момент информация будет о рецепте: как сварганить курицу, тушеную с капустой в мультиварке! Это блюдо бюджетное, готовится из элементарных продуктов и относится к категории «на скорую руку». Оно будет полезно даже тем, кто сидит на диете, так как рецепт является низкокалорийным из-за малого содержания жира.
Для приготовления потребуется:
- — курица;
- — капуста;
- — лук;
- — морковь;
- — приправа, зелень, перец-горошек, сахар, соль, уксус.
В чашу нашей СВЧ печи наливаем растительное маслице, а затем кладем измельченный лук, натертую морковь. Выбрав программу «Жарка», готовим минуты 3.
Потом добавляем порезанную курицу и готовим еще где то в районе 5 мин. в этом режиме, одновременно помешивая дабы избежать пригорания.
Далее мелко шинкуем капусту.
Кладем в чашу. Добавляем небольшое количество воды (воду заранее прокипятить), солим и перевыставляем на режим «Тушение».
Курочка с овощами тушится примерно минут 15. Когда до полного приготовления тушеной курицы с капустой остаётся минут 5, кладем специи. Секрет замечательного вкуса капусты – чуть-чуть сахара (половина столовой ложки) и уксуса (можно использовать яблочный), добавленные в конце приготовления.
Готовое диетическое блюдо подают к столу и самостоятельно, и на гарнир к макаронам, гречке.
Похожие статьи и рецепты с фото
Полезные советы для женщин
Апельсиновые кексики
Сырный суп с рисом и курицей
Рис со свининой и овощами
Печенье шоколадное с трещинками
Куриные котлеты с хлебом
5 комментариев: Тушеная курица с овощами в мультиварке
Это блюдо является достаточно диетическим и низкокалорийным. Его можно есть не опасаясь за фигуру. А в тушеных овощах сохраняются все витамины.
Я вообще раньше не доверяла мультиваркам — родная кастрюля ближе и привычнее! Но когда попробовала ваш рецепт ) он был у меня первым в мультиварке, убедилась, что это намного удобнее, меньше грязи на кухне. А качество блюда намного нежнее, чем обычно! Никакого шкваренья, пара и всего подобного! Тушение, правда, слегка дольше, чем в кастрюле, но зато очень вкусно!
Какой замечательный рецепт! Приготовила домашним, очень всем понравилось!!!Очень вкусненько получилось. ))
Люблю как курицу так и овощи, а особенно если они хорошо приготовлены и правильно тогда это просто супер! Делаю по такому рецепту уже довольно давно и даже ребенку когда он еще был маленький готовила такое. Вкусно! Но нужно немного подготовки.
Очень вкусное, а главное — легкое блюдо. Мои домашние (муж, дети) не очень любят вареные овощи, поэтому данный рецепт для меня стал находкой. Так как от блюда за ужин не осталось и следа. Готовить его очень легко, тем более что в помощь даны поэтапные шаги приготовления. Поэтому теперь это блюдо будет часто радовать моих домашних.